Comment prendre soin de son corps et de ses cheveux pendant la quarantaine ?

HUILE POUR LES CHEVEUX

Ma peu d'entre nous ont le temps au quotidien pour huiler leurs cheveux. Pendant la quarantaine à la maison, il y a largement de la place pour cela. Il n'est pas nécessaire de sortir avec la tête encore humide pour aller travailler, et rester à la maison avec de l'huile dans les cheveux ne pose pas de problème non plus. Tu n'avais jamais entendu parler de l'huile capillaire auparavant ? Ce traitement consiste à appliquer sur le cuir chevelu et toute la longueur des cheveux une huile ou un mélange d'huiles, qui est ensuite rincé des cheveux. Oleje peuvent nourrir et hydrater le cuir chevelu, et en ce qui concerne les cheveux, ils les protègent sur toute leur longueur en les recouvrant d'une couche protectrice. Il est important de se rappeler que les cheveux sont morts. L'état de ceux-ci est influencé par l'état du cuir chevelu et ce qui se passe dans le bulbe pileux. Pour profiter de cheveux beaux et brillants, prenez soin d'une alimentation qui fournit tous les nutriments nécessaires. Ne vous laissez cependant pas convaincre que les masques ou les sérums peuvent fusionner les pointes fourchues ou réparer les cheveux cassés. En revanche, ils peuvent protéger contre la perte d'humidité, hydrater et protéger de l'extérieur. C'est là qu'une huile sera utile.

Tous les cheveux n'aiment pas les mêmes huiles. Beaucoup dépend de leur porosité. Vous ne savez pas de quoi il s'agit ? Faites un test de porosité des cheveux. Vous pouvez choisir toute la routine de soins en fonction de la porosité.

• Cheveux à faible porosité ils aiment les huiles telles que l'huile de coco, l'huile de palme. Le beurre de cacao et de mangue conviendra également.
• Cheveux à porosité moyenne ils adoreront l'huile d'olive, l'huile d'avocat, l'huile de noyaux de prune (qui sent merveilleusement l'amande amère), l'huile d'amandes douces, mais aussi l'huile de tournesol, de sésame, de ricin ou de noisettes.
• Włosy à haute porosité elles se sentiront bien traitées avec de l'huile de tournesol, de soja, de graines de coton, de pépins de courge, d'onagre, de pépins de raisin ou d'huile d'onagre.

Olejowanie należy zacząć od umycia włosów.

Pomiń nakładanie odżywki lub jakichkolwiek wcierek, po prostu dobrze oczyść kosmyki i skórę głowy, a następnie delikatnie osusz (najlepiej z pomocą EMBALLAGE POUR CHEVEUX). Sur cheveux humides, appliquez l'huile choisie mèche par mèche, en la massant également sur le cuir chevelu. Faites attention à la quantité, les cheveux doivent être huilés, mais pas dégoulinants de graisse. Une brosse légère en plastique t'aidera à répartir l'huile. Attache tes cheveux en chignon ou tresse-les, puis laisse-les huilés toute la nuit. Certaines filles aiment poser une serviette sur l'oreiller pour ne pas salir la taie, ou mettre notre turban pour cheveux pendant la nuit (oui, encore une fois il s'agit de Hair Wrap ;)) Le matin, lave tes cheveux deux fois avec un shampooing doux, afin d'éliminer l'huile sans pour autant enlever toute la couche protectrice qu'elle a créée sur les cheveux. Après ce soin, tu devrais remarquer une plus grande élasticité des cheveux et un éclat renforcé. Si l'huile te plaît, essaie cette pratique une à deux fois par semaine. Tu peux aussi créer tes propres mélanges d'huiles, une fois que tu auras identifié quelles graisses conviennent le mieux à tes cheveux.

GOMMAGE

L'exfoliation régulière est un élément très important des soins du corps. La peau devient éclatante, plus ferme, plus tonique, elle absorbe mieux les ingrédients nutritifs des cosmétiques que nous appliquons, elle gagne en hydratation et son teint devient plus uniforme. En éliminant les cellules mortes, on réduit également le risque de pores obstrués, c'est pourquoi il est conseillé d'utiliser un gommage aussi bien pour le visage que pour tout le corps. Aujourd'hui, nous vous conseillerons sur la manière de procéder.

SZBRUSHAGE DU CORPS À SEC

L'un des rituels de beauté peut être szronage corporel à sec. Le visage peut également être brossé et massé. La contre-indication à ce traitement est une peau sensible avec des vaisseaux fragiles. Si vous avez une peau aussi sensible, ce soin n'est pas pour vous — vous risquez de provoquer des fissures des vaisseaux sanguins. Dans tous les autres cas, le brossage apportera de nombreux bienfaits — il polira délicatement la peau, éliminera les cellules mortes, stimulera la microcirculation et activera la lymphe. Ce massage agit de manière relaxante et peut réduire la cellulite. La peau devient plus ferme et tonique. Il est important de choisir une brosse dont la douceur vous convient. Beaucoup de personnes possèdent déjà une brosse pour le brossage à sec à la maison, mais se sont rapidement découragées. Si vous faites partie de celles-ci, peut-être vaut-il la peine de revenir à cette méthode ? Vous verrez les résultats très rapidement. Si vous n'avez pas de brosse, vous pouvez la commander en ligne. Vous pouvez choisir entre des pinceaux fabriqués avec des poils d'origine animale (par exemple, de cheval, qui sont doux, ou des poils très rigides de sanglier) ou végétale. Szczotki z włosiem roślinnym zazwyczaj są sztywniejsze i twardsze. Do twarzy potrzeba osobnej szczotki o delikatniejszym włosiu.

Brossez-vous toujours le matin, avant la douche.

Commencez par les plantes des pieds et brossez vers le haut du corps avec des mouvements glissants. Les fesses, le ventre ou les cuisses peuvent être brossés avec des mouvements circulaires. Brossez toujours le corps en direction du cœur. Ne négligez pas les coudes, les mains, les bras, et si vous avez un membre de la famille à proximité, demandez-lui de vous brosser également la nuque et les épaules — ce massage vous aidera à relâcher la tension — surtout si vous travaillez à la maison sur un ordinateur, où le poste de travail peut être moins adapté que celui du bureau. Vous pouvez brosser la peau tous les 2-3 jours. Après cela, sautez sous la douche et rincez la peau morte. N'oubliez pas de laver régulièrement la brosse à l'eau tiède. Si elle est en bois brut, vous pouvez l'huiler avec de l'huile alimentaire.

SKIN SMOOTHING GANT EXFOLIANT POUR LE CORPS

Bien que le brossage à sec donne d'excellents résultats, cela prend plus de temps et toutes ne souhaitent pas s'y consacrer. Si vous préférez un gommage quotidien et souhaitez le combiner avec une douche rapide, choisissez plutôt un gant. GLOV LISSANT POUR LA PEAU. Nous l'avons conçue pour qu'elle s'adapte bien aussi bien à la main droite qu'à la main gauche. Vous pouvez l'utiliser avec votre gel douche préféré ou simplement avec de l'eau. Il agit contre la cellulite, améliore la circulation sanguine et raffermit le corps. À notre avis, la taille n'a pas d'importance, mais nous nous sentons bien dans notre peau lorsqu'elle est lisse et éclatante. Skin Smoothing prépare également parfaitement la peau à l'application de la crème bronzante ou de l'autobronzant. Il semble que nous resterons à la maison jusqu'en mai, le bronzage artificiel pourrait donc être prisé (cela nous remonte toujours le moral). Les premiers effets de la tension de la peau se verront dès la première utilisation, et après trente jours, votre peau sera complètement transformée. Skin Smoothing est également beaucoup plus douce que les brosses pour le corps. Nous l'avons fabriquée avec des fibres de bambou antibactériennes et antifongiques, ce qui facilite son entretien.

GOMMAGE AU CAFÉ

Peeling au café est un véritable succès parmi les produits faits main pour le soin du corps. Si vous êtes amatrice de café, vous devriez absolument l'essayer, car en plus de son efficacité, il a un aspect zéro déchet. Vous avez besoin de marc de café après avoir préparé votre café. Mélangez-le avec de l'huile ou de l'huile pour bébé. L'huile de noix de coco, l'huile d'olive, l'huile d'amandes douces, l'huile d'avocat seront excellentes, mais si vous utilisez de l'huile pour le corps, elle conviendra également. Vous pouvez aussi utiliser un gel douche, bien que selon notre expérience, les huiles fonctionnent beaucoup mieux dans ce gommage. Mélangez le café avec l'huile jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Vous pouvez ajouter un peu de miel ou de sucre (ils auront un effet hydratant) et quelques gouttes d'huile essentielle (orange, bois de rose, pamplemousse — elles se marieront parfaitement). Gommage au café à consommer de préférence immédiatement ou dans les 2-3 jours. Conservez-le dans un pot fermé. Appliquez sur la peau humide du corps (il peut être trop fort pour une utilisation sur le visage) et massez, massez, massez ! La peau est parfaitement hydratée et plus ferme après. Le gommage à l'huile de café n'est pas une bonne base pour l'autobronzant ou le lait corporel, car l'huile recouvre la peau et limite l'absorption des cosmétiques. Le gommage au café est incroyable, mais son gros inconvénient est une salle de bain terriblement en désordre.

GOMMAGE AU SUCRE POUR LE VISAGE ET LE CUIR CHEVELU

Le sucre peut accélérer le vieillissement de la peau, c'est pourquoi un régime riche en sucre présente plus d'inconvénients que simplement provoquer une prise de poids. Fait intéressant, le sucre utilisé en externe agit très différemment sur la peau. Le sucre blanc ordinaire a des propriétés hydratantes à la fois pour la peau et les cheveux. Les petits grains de sucre ont des propriétés exfoliantes – choisissez si vous préférez du sucre fin ou grossier. Le sucre ne provoque pas d'allergies et se dissout sous l'effet de l'eau chaude, il ne restera donc certainement pas sur la ligne des cheveux et sera plus facile à rincer de la chevelure que les gommages achetés en magasin utilisés sur le cuir chevelu. Jak zrobić peeling cukrowy? C'est incroyablement simple. Mélangez du sucre blanc ou de canne avec votre gel pour le visage préféré, ou un shampooing si vous souhaitez faire un gommage pour le cuir chevelu. En plus de ses propriétés hydratantes, le sucre a la capacité de se lier à la kératine contenue dans les cheveux. Grâce au gommage au sucre, les cheveux deviennent doux, brillants et les pointes ne fourchent pas aussi facilement. Le gommage du cuir chevelu permet d'éliminer les produits coiffants et les après-shampooings accumulés, qui, en s'accumulant, peuvent bloquer les follicules pileux et obstruer les pores, ralentissant ainsi la croissance des cheveux ou provoquant leur chute.

SOINS DES MAINS

Est-ce que toi aussi tu te laves les mains beaucoup plus souvent maintenant et en plus tu utilises des gels désinfectants ? Si oui, il ne nous surprendra pas que ta peau devienne sèche, rouge et qui démange. Les premiers signes d'eczéma peuvent aussi apparaître. La peau craquelée des mains nous concerne tous en raison de l'hygiène renforcée pendant l'épidémie en cours. Il ne faut pas négliger le lavage des mains, mais il est utile de savoir comment atténuer les effets d'une hygiène excessive. Chaque savon pour les mains est bon, l'important est de se laver les mains suffisamment longtemps (30 secondes) et de les rincer à l'eau tiède. Les gels antibactériens à base d'alcool assèchent fortement la peau, il convient donc de limiter leur utilisation autant que possible. Po każdym umyciu rąk nałóż na nie krem. Même si jusqu'à présent vous aimiez les crèmes au parfum agréable et à la texture riche, il est désormais préférable d'opter pour des crèmes légères, rapidement absorbées et sans parfum. Demandez-en une dans votre pharmacie ou utilisez celles que vous avez déjà chez vous. La nuit, vous pouvez appliquer une couche plus épaisse d'une crème plus nourrissante, voire la mélanger avec de l'huile d'olive, de l'huile de pépins de framboise ou de prune. Pour un effet régénérant optimal, appliquez des gants en coton sur vos mains crémées.

Nous avons beaucoup plus de ces méthodes, si tu es curieuse, visite régulièrement notre blog :)