C'est décidé. Tu as choisi de relever le défi de la skincare diet et d'envoyer ta peau en vacances bien méritées, pendant lesquelles elle se reposera et ne recevra que les nutriments dont elle a réellement besoin. Nous soutenons ta décision et sommes là pour t'aider, car nous encourageons toutes les actions qui améliorent l'apparence de notre peau et influencent réellement sa santé. Les dermatologues et spécialistes de la peau saine du monde entier confirment ce que nous, femmes, avons parfois du mal à admettre — nous avons exagéré avec les soins de notre peau. Des années à appliquer des dizaines de cosmétiques différents et à expérimenter les nouveautés ont laissé des traces sur son état. Beaucoup d'entre nous ne comprennent pas d'où vient ce teint terne, d'où proviennent les rougeurs et les irritations. Puisque tu la nourris régulièrement, matin et soir, avec tant d'ingrédients, pourquoi se rebelle-t-elle encore ? Malheureusement, c'est justement parce qu'elle a été « suralimentée ». Ta peau n'est plus capable d'absorber les ingrédients supplémentaires que tu lui apportes en testant de nouveaux produits. Heureusement, tu sais que tu as exagéré et tu es ouverte au changement. Alors, par quoi devrais-tu commencer ?
Organisateur de cosmétiques - as-tu vraiment besoin d'un si grand ?
Quand as-tu examiné ta trousse de maquillage pour la dernière fois ? Comme la grande majorité des filles, tu ne vérifies probablement pas son contenu, te contentant d’y ajouter de nouveaux emballages colorés qui attirent ton regard lors de tes passages en parfumerie. Ce n’est rien — nous avons toutes commis ce petit péché cosmétique. Heureusement, nous savons désormais comment corriger les erreurs du passé. Commence ta « diète cosmétique » par une détox de ta trousse de maquillage. Analyse ton organiseur à cosmétiques, avant tout, en te concentrant sur la composition des produits que tu possèdes déjà. Blaca Bożena Społowicz, cosmétologue de Cracovie et première skin coach polonaise, est une grande adepte des soins minimalistes. Dans son livre « Skin coach. Ta route vers une peau belle et saine », elle explique étape par étape comment alléger ta trousse de produits inutiles. Commence par rassembler en un seul endroit tous les cosmétiques que tu as à la maison. Dispose-les sur une table ou sur le canapé. Ensuite, regroupe-les selon leur fonction — les crèmes pour le visage dans un coin, les laits pour le corps dans un autre, les soins pour cheveux dans un troisième. À ce stade, tu vois déjà combien de produits de chaque catégorie tu possèdes. On parie que certains n’ont même jamais été entamés.
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Analysez vos cosmétiques en fonction de la composition INCI.
Si vous voyez des cosmétiques périmés, jetez-les immédiatement à la poubelle. La sélection suivante concerne la composition INCI. Pour les moins initiés, l'INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) est la liste précise de tous les ingrédients présents dans un produit cosmétique. Il s'agit d'une nomenclature internationale des désignations chimiques en anglais et en latin. Ce ne sont pas des noms simples, mais leur déchiffrement est important pour la santé de notre peau. De nombreux cosmétiques contiennent des ingrédients autorisés mais controversés, que nous ne devrions pas nourrir notre peau avec. Faites attention à savoir si le cosmétique contient olej parafinowy, czyli paraffinum liquidum. Il s'agit d'une substance d'origine chimique obtenue à partir du pétrole. Elle a un effet lissant sur la peau et facilite le démêlage des cheveux, mais elle forme un film gras sur la peau et peut provoquer l'obstruction des pores. Nous ne recommandons pas l'utilisation de cosmétiques dont la composition INCI contient de l'huile de paraffine. Si vous prenez au sérieux la transition vers un soin minimaliste et sain, faites attention aux cosmétiques dont la composition contient SLS et SLES. Sodium Lauryl Sulfate, c'est-à-dire le laurylsulfate de sodium, est une substance synthétique ajoutée aux cosmétiques nettoyants. Il est responsable de la formation de mousse dans les shampoings, gels douche, savons ou dentifrices. Bien qu'il dissolve efficacement les graisses et autres impuretés accumulées sur la peau, il peut également provoquer des irritations de la peau et des muqueuses, voire entraîner le développement d'allergies et de dermatite atopique. La mousse lors du lavage des cheveux ne vaut pas de tels sacrifices. Formaldéhydes, composés organochlorés, parabènes- c’est-à-dire des substances conservatrices dont la fonction est de tuer ou d’arrêter le développement des bactéries, levures et moisissures. Elles sont ajoutées aux cosmétiques contenant de l’eau dans leur composition. Les conservateurs sont de puissants allergènes, ils irritent les muqueuses et provoquent un vieillissement prématuré de la peau. De plus, le formaldéhyde est soupçonné depuis de nombreuses années d’avoir un effet cancérigène (provoquant le cancer). En 2004, l’organisation IARC (International Agency for Research on Cancer), qui fait partie de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), a publié un avis renforçant le risque de cancer lié au formaldéhyde. Nous n’avons pas d’autres questions.
Vous ne pouvez pas imaginer sortir de chez vous le matin sans un maquillage complet ? Faites attention à ce que vos cosmétiques colorés contiennent parler.Dans son livre « Skin coach. Votre chemin vers une peau belle et saine », Blanca Bożena Społowicz écrit :
« Le talc est un ingrédient actif dans le produit cosmétique, il absorbe facilement l'humidité (par exemple la sueur) et les substances grasses (par exemple le sébum). Après application, il procure une sensation de sécheresse, de douceur et de fraîcheur. Il réduit l'effet de brillance de la peau causé par la sécrétion de sébum. Cependant, en se mélangeant au sébum, à la sueur et à d'autres cosmétiques, il forme une substance grasse qui perturbe les fonctions sécrétoires de la peau. Il peut contribuer au développement d'inflammations des glandes sudoripares et sébacées. »
Les bonnes marques de cosmétiques remplacent actuellement dans leurs produits le talc par d'autres substances absorbantes, qui jouissent d'une meilleure réputation.
Équipez votre trousse de maquillage avec un gant GLOV - il remplace cinq produits cosmétiques pour le nettoyage du visage
Tu as déjà analysé la composition INCI et tu sais avec quels cosmétiques tu devrais dire adieu. Il s'avérera probablement qu'il y en a pas mal. Tu le fais cependant pour la santé de ta peau, alors débarrasse-toi sans regret des cosmétiques contenant des substances nocives. En échange, ton organiseur de cosmétiques s'améliorera si tu l'équipes de rękawicę GLOV. Ce gant entièrement naturel, fabriqué en microfibre douce, remplace les méthodes chimiques de nettoyage du visage. GLOV remplace jusqu'à cinq produits cosmétiques pour le nettoyage du visage - lait démaquillant, eau micellaire, gel nettoyant pour le visage, gommage et tonique. Le gant est facile à utiliser et n'irrite pas la peau, même la plus sensible.
Co laisser dans sa trousse de maquillage pour les cosmétiques ?
Trend skincare diet impose l'utilisation du moins de produits cosmétiques possible. Ce minimalisme permettra à ta peau de respirer après avoir absorbé jusqu'à présent des ingrédients nutritifs provenant de dizaines de produits différents. En plus du nettoyage, que tu peux effectuer avec le gant GLOV, tu as seulement besoin de trois produits cosmétiques supplémentaires - une crème de jour, un sérum et une crème de nuit. Dans ta trousse de beauté, il devrait y avoir un bon crème de jour avec filtre UV, de préférence 100 % naturel. Après le démaquillage du soir avec le gant GLOV, appliquez un sérum et une crème régénérante de nuit sur le visage. Pour les rituels du soir, nous recommandons des cosmétiques qui utilisent exclusivement dans leurs formulations des ingrédients 100 % naturels, contenant notamment de l'huile de figue de Barbarie (appelée botox naturel), de l'huile de baobab, de l'huile de sacha inchi ou de la vitamine E. Pour bien prendre soin de la peau, il suffit de masser délicatement chaque soir 4 gouttes de ce sérum nourrissant. Le rituel de soin du soir dans la tendance skincare diet se termine par l'application d'une crème régénérante qui aidera à la reconstruction de l'épiderme pendant le sommeil.
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Minimaliste trousse de maquillage pour cosmétiques - comment les autres le font-ils ?
Trend skincare diet est soutenu par des blogueuses qui montrent sur leurs sites des trousses de maquillage allégées. Dorota du blog Kameralna.com.pl a mis en pratique les principes des soins minimalistes il y a déjà deux ans. Dans l'article «10 règles de la minimaliste en cosmétique” raconte qu'elle est fidèle aux cosmétiques qui ont fait leurs preuves, qu'elle choisit souvent des cosmétiques naturels et qu'elle est prudente lorsqu'il s'agit d'essayer des nouveautés. Marta du blog PaniWozna.pl également énumère les bienfaits de détoxifier sa trousse de maquillage. Parmi eux, on trouve notamment un teint éclatant sans boutons et... un portefeuille bien rempli.
