Depuis plusieurs saisons déjà, le massage énigmatique Gua Sha conquiert le cœur (et le teint !) de nombreuses femmes à travers le monde. Aujourd'hui, nous expliquons ce qu'est le massage Gua Sha, comment l'utiliser pierre Gua Sha et pourquoi cela vaut la peine de le faire !
Origine de la plaque Gua Sha. Qu'est-ce que c'est et de quoi est-elle faite ?
Massage Gua Sha est réalisée avec une pierre spéciale du même nom. Plaque Gua Sha est faite de pierre naturelle - jade ou quartz rose. Le jade est la "pierre de la jeunesse", responsable de la jeunesse. Quant au quartz rose, il est appelé la "pierre de l'amour", dans le sens : l'amour de soi. La plaque Gua Sha est fine, sa forme ressemble le plus souvent à un cœur.
Le massage du visage Gua Sha provient d'une ancienne tradition chinoise. Le nom lui-même en dit long sur cette méthode - "gua" signifie littéralement grattage, en revanche "sha" - rougeur. C'est exact - le résultat du massage du visage est une peau rougeâtre, mais pas à cause de coupures ou d'irritations. Le massage Gua Sha améliore la circulation lymphatique, donnant au teint une couleur saine et rosée.
Conseil : Lors du choix de la plaque, faites attention à la façon dont elle est finie. Les bords tranchants peuvent provoquer des rougeurs indésirables, qui n'ont rien à voir avec la circulation sanguine. De plus, le massage du visage avec une plaque gua sha n'est pas recommandé pour les personnes ayant des problèmes de peau, par exemple des lésions actives. Ne l'utilisez pas non plus si votre peau est enflammée. Sinon, son état pourrait encore s'aggraver et devenir difficile à maîtriser.
Pierre Gua Sha - comment l'utiliser ?
Avant tout, n'oubliez pas que le massage du visage avec une plaque Gua Sha doit être l'une des étapes des soins quotidiens. Ne le faites pas pendant que vous travaillez devant l'ordinateur ou en regardant un film. Considérez cela comme un rituel tranquille de soin de soi.
-
Commencez par démaquiller et nettoyer la peau avant de commencer le massage. À cet effet, par exemple, convient parfaitement gant emblématique GLOV On-The-Go, qui remplace à la fois le produit démaquillant et le nettoyant pour la peau.
-
Ensuite, appliquez sur le visage une huile ou un sérum de consistance similaire. C'est important - ce type de produit cosmétique assure une glisse adéquate lors du massage du visage (ni trop, ni trop peu).
-
Massage Gua Sha commencez par le cou, en effectuant un mouvement glissant vers la mâchoire. Répétez ce mouvement plusieurs fois pour bien masser cette partie du corps.
-
Ensuite, passons à la barbe. Optez pour un mouvement latéral en direction de la mâchoire, puis de la bouche vers l'oreille, des ailes du nez vers le centre du visage. Effectuez le massage avec des mouvements vers l'extérieur et vers le haut. Répétez plusieurs fois, de préférence jusqu'à ce que la peau prenne une teinte rosée bien marquée. N'oubliez pas que le frottement doit être habilement dosé - vous remarquerez vous-même si vous avez besoin d'une pression plus forte ou non.
-
Le masseur Gua Sha est également idéal pour la zone autour des yeux. La peau devient alors plus ferme et lisse. Pour cet usage, utilisez le bord le plus petit de la plaque Gua Sha. De plus, le massage à cet endroit atténue les rides d'expression, réduit les poches et les gonflements.
-
Pour finir, appliquez votre crème pour le visage préférée, par exemple GLOV Skin Harmony. Vous pouvez maintenant vous coucher ou - selon l'heure de la journée - continuer à vous préparer pour sortir.
Conseil 1 : La pierre Gua Sha est idéale non seulement pour le massage du visage, mais aussi pour le massage du décolleté, des épaules, voire de tout le corps. En effet, la plaque Gua Sha était autrefois utilisée à des fins thérapeutiques, quel que soit l'endroit nécessitant un massage.
Conseil 2 : La pierre Gua Sha est un accessoire cosmétique comme un autre, elle nécessite donc également un nettoyage. Il est préférable de laver la pierre Gua Sha à l'eau tiède courante, et idéalement de la désinfecter ensuite et de la laisser sécher. Un masseur sale peut provoquer des points noirs et d'autres impuretés de la peau.
Massage avec la plaque Gua Sha - quels sont ses effets ?
Voici les effets les plus attendus d'un massage régulier avec une plaque Gua Sha :
- améliore le flux lymphatique,
- réduit les petites rides,
- lisse la peau,
- une amélioration de la fermeté de la peau est également visible,
- relâche les muscles du visage,
- améliore l'ovale du visage,
- réduit le gonflement,
- augmente l'élasticité de la peau,
- atténue les cernes sous les yeux,
-
a un effet bénéfique sur la psyché - il relaxe et suscite des émotions positives
La plupart de ces effets se superposent lors de l'utilisation de la pierre de jade ainsi que du quartz rose. Dans la technique du massage Gua Sha, il s'agit en effet d'atteindre avantages holistiques indépendamment du type de carreau.
Combien de temps et à quelle fréquence effectuer un massage du visage Gua Sha ?
Comme nous l'avons écrit ci-dessus, il est très important de rester pleinement concentré pendant le massage du visage avec la plaque Gua Sha. Des massages plus fréquents signifient des résultats plus rapides. Il est préférable de faire le massage tous les jours, lors du soin du soir et/ou du matin.Répétez chaque mouvement environ. 10 fois. L'ensemble devrait durer environ 10-15 minutes. Si vous n'avez pas autant de temps, même 5 minutes chaque jour feront une grande différence, que tu remarqueras bientôt toi-même.
Conseil : Le massage du visage avec une plaque Gua Sha sera une excellente alternative à rouleaux pour le visage avec un masseur spécial. Comme dans ce cas, conservez la pierre Gua Sha au réfrigérateur - un drainage lymphatique froid améliore la circulation sanguine, apporte un soulagement et réduit plus rapidement les gonflements.
Plaque Gua Sha - petit accessoire, grands effets
Le phénomène du massage du visage avec une plaque en pierre naturelle réside principalement dans sa capacité à améliorer visiblement l'apparence du visage en remplacement des interventions de la médecine esthétique. Un ovale du visage amélioré sans utiliser de scalpel ? Oui, c'est possible ! Utilisez-vous la plaque Gua Sha ? Si oui, partagez vos résultats dans les commentaires. Et si ce n'est pas le cas, intégrez absolument cet élément à votre routine quotidienne de soins. Vous ne le regretterez pas !
