Beschlossen. Du hast dich entschieden, die Skincare-Diät herauszufordern und deiner Haut einen wohlverdienten Urlaub zu gönnen, in dem sie sich erholen und nur die Nährstoffe erhalten wird, die sie wirklich braucht. Wir unterstützen deine Entscheidung und stehen dir zur Seite, denn wir fördern alle Maßnahmen, die das Aussehen unserer Haut verbessern und ihre Gesundheit nachhaltig beeinflussen. Dermatologen und Experten für gesunde Haut aus aller Welt bestätigen, was wir Frauen manchmal nur schwer zugeben können – wir haben es mit der Hautpflege übertrieben. Jahre des Auftragens von Dutzenden verschiedener Kosmetika und das Experimentieren mit Neuheiten haben ihren Zustand beeinträchtigt. Viele von uns verstehen nicht, woher der erdige Hautton kommt, warum Rötungen und Reizungen auftreten. Wenn du sie morgens und abends regelmäßig mit so vielen Inhaltsstoffen versorgst, warum rebelliert sie dann trotzdem? Leider genau deshalb, weil sie „überfüttert“ wurde. Deine Haut ist nicht mehr in der Lage, weitere Inhaltsstoffe aufzunehmen, die du ihr mit dem Testen neuer Kosmetika zuführst. Zum Glück weißt du, dass du es übertrieben hast und bist offen für Veränderungen. Also, womit solltest du anfangen?
Organizer für Kosmetik – brauchst du wirklich so einen großen?
Wann hast du das letzte Mal einen genauen Blick in deine Kosmetiktasche geworfen? Wahrscheinlich kontrollierst du, wie die meisten Mädchen, ihren Inhalt nicht wirklich und wirfst einfach weitere bunte Verpackungen hinein, die dir beim Drogeriebesuch ins Auge fallen. Kein Problem – dieses kosmetische Vergehen haben wir alle auf dem Gewissen. Zum Glück wissen wir jetzt, was zu tun ist, um vergangene Fehler zu beheben. Beginne deine kosmetische Diät mit einem Detox deiner Kosmetiktasche. Analysiere deinen Kosmetik-Organizer vor allem im Hinblick auf die Inhaltsstoffe der Produkte, die du bereits besitzt. Blaca Bożena Społowicz, eine Krakauer Kosmetologin und die erste polnische Skin Coach, ist eine große Verfechterin minimalistischer Pflege. In ihrem Buch „Skin coach. Dein Weg zu schöner und gesunder Haut“ erklärt sie Schritt für Schritt, wie man die Kosmetiktasche von unnötigen Produkten befreit. Sammle zunächst alle Kosmetika, die du zu Hause hast, an einem Ort. Lege sie auf den Tisch oder das Sofa. Sortiere sie dann nach ihrer Funktion – Gesichtscremes in eine Ecke, Körperlotionen in die andere, Haarspülungen in die dritte. An diesem Punkt siehst du bereits, wie viele Produkte du aus jedem Segment besitzt. Wir wetten, dass einige davon noch nicht einmal angebrochen wurden.
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Analysiere deine Kosmetikprodukte hinsichtlich der INCI-Zusammensetzung.
Wenn du Kosmetika siehst, die das Haltbarkeitsdatum überschritten haben, wirf sie sofort in den Müll. Die nächste Auswahl betrifft die INCI-Zusammensetzung. Für weniger Eingeweihte ist INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) die genaue Liste aller Inhaltsstoffe, die in einem Kosmetikprodukt enthalten sind. Es handelt sich um eine internationale Benennung chemischer Bezeichnungen in englischer und lateinischer Sprache. Es sind keine einfachen Namen, aber ihre Entschlüsselung ist wichtig für die Gesundheit unserer Haut. Viele Kosmetika enthalten zugelassene, aber umstrittene Inhaltsstoffe, mit denen wir unsere Haut nicht nähren sollten. Achte darauf, ob das Kosmetikprodukt enthält olej parafinowy, czyli paraffinum liquidum. Es handelt sich um eine chemisch hergestellte Substanz, die aus Erdöl gewonnen wird. Sie wirkt hautglättend und erleichtert das Kämmen der Haare, bildet jedoch einen fettigen Film auf der Haut und kann die Poren verstopfen. Wir empfehlen keine Kosmetika, die in ihrer INCI-Zusammensetzung Paraffinöl enthalten. Wenn Sie den Wechsel zu einer minimalistischen, gesunden Pflege ernst nehmen, achten Sie auf Kosmetika, die enthalten SLS und SLES. Sodium Lauryl Sulfate, also bekannt als Natriumlaurylsulfat, ist eine synthetische Substanz, die Reinigungsprodukten zugesetzt wird. Sie sorgt für den Schaum bei Shampoos, Duschgelen, Seifen oder Zahnpasten. Obwohl sie Fett und andere Verschmutzungen auf der Haut gut löst, kann sie auch Haut- und Schleimhautreizungen verursachen und sogar zur Entwicklung von Allergien und atopischer Dermatitis führen. Der Schaum beim Haarewaschen ist solche Opfer nicht wert. Formaldehyde, organische chlorhaltige Verbindungen, Parabene- also Konservierungsstoffe, deren Aufgabe es ist, Bakterien, Hefen und Schimmel abzutöten oder deren Wachstum zu hemmen. Sie werden Kosmetika zugesetzt, die Wasser enthalten. Konservierungsstoffe sind starke Allergene, reizen die Schleimhaut und verursachen vorzeitige Hautalterung. Darüber hinaus wird Formaldehyd seit vielen Jahren eine krebserregende Wirkung (karzinogen) nachgesagt. Im Jahr 2004 gab die IARC (International Agency for Research on Cancer), die zur Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehört, eine Stellungnahme heraus, die das Krebsrisiko durch Formaldehyd verschärfte. Wir haben keine weiteren Fragen.
Nie wyobrażasz sobie wyjść rano z domu bez pełnego makijażu? Zwróć uwagę na to, czy Twoje kosmetyki kolorowe zawierają talk.In ihrem Buch „Skin coach. Dein Weg zu schöner und gesunder Haut“ schreibt Blanca Bożena Społowicz:
Talkum ist der Wirkstoff im Kosmetikum, der leicht Feuchtigkeit (zum Beispiel Schweiß) und fettige Substanzen (zum Beispiel Talg) aufnimmt. Nach der Anwendung vermittelt es ein Gefühl von Trockenheit, Glätte und Frische. Es verringert den Glanzeffekt der Haut, der durch die Talgproduktion verursacht wird. Allerdings bildet es in Kombination mit Talg, Schweiß und anderen Kosmetika eine schmierig-substanzielle Masse, die die sekretorischen Funktionen der Haut stört. Dies kann zur Entwicklung von Entzündungen der Schweiß- und Talgdrüsen beitragen.
Dobre marki kosmetyczne zastępują obecnie w swoich produktach talk innymi substancjami absorbującymi, które cieszą się lepszą sławą.
Rüsten Sie Ihr Kosmetiktäschchen mit dem GLOV-Handschuh aus – er ersetzt fünf Gesichtsreinigungsprodukte.
Du hast die INCI-Zusammensetzung bereits analysiert und weißt, von welchen Kosmetika du dich verabschieden solltest. Wahrscheinlich wird sich herausstellen, dass es ziemlich viele sind. Du tust das jedoch für die Gesundheit deiner Haut, also trenne dich ohne Bedauern von Kosmetika, die schädliche Stoffe enthalten. Stattdessen wird dein Kosmetik-Organizer profitieren, wenn du ihn mit rękawicę GLOVDiese vollständig natürliche Handschuh aus weichem Mikrofaser ersetzt chemische Methoden zur Gesichtsreinigung. GLOV ersetzt gleich fünf Kosmetikprodukte zur Gesichtsreinigung – Make-up-Entferner, Mizellenwasser, Gesichtsreinigungs-Gel, Peeling und Toner. Der Handschuh ist einfach zu verwenden und reizt die Haut nicht, selbst die besonders empfindliche.
Co pozostawić w swojej kosmetyczce na kosmetyki?
Trend-Skincare-Diät verlangt die Verwendung möglichst weniger Kosmetika. Dieser Minimalismus ermöglicht deiner Haut, sich von den bisher aufgenommenen Nährstoffen aus Dutzenden verschiedener Produkte zu erholen. Abgesehen von der Reinigung, die du mit dem GLOV-Handschuh durchführen kannst, benötigst du nur noch drei zusätzliche Produkte – eine Tagescreme, ein Serum und eine Nachtcreme. In deinem Kosmetiktäschchen sollte sich eine gute befinden krem na dzień z filtrem UV, am besten zu 100 % natürlich. Nach der abendlichen Make-up-Entfernung mit dem GLOV-Handschuh tragen Sie auf das Gesicht ein Serum und eine regenerierende Nachtcreme auf. Für die abendlichen Rituale empfehlen wir Kosmetikprodukte, die in ihren Rezepturen ausschließlich zu 100 % natürliche Inhaltsstoffe verwenden, darunter unter anderem Feigenkaktusöl (bekannt als natürliches Botox), Baobaböl, Sacha-Inchi-Öl oder Vitamin E. Um die Haut richtig zu pflegen, genügt es, jeden Abend 4 Tropfen eines solchen nährenden Serums sanft einzumassieren. Den abendlichen Pflegeritus im Trend der Skincare-Diät schließen Sie mit der Anwendung einer regenerierenden Creme ab, die die Wiederherstellung der Epidermis während des Schlafs unterstützt.
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Minimalistische Kosmetiktasche für Kosmetika – wie machen das andere?
Trend Skincare-Diät wird von Bloggerinnen unterstützt, die auf ihren Seiten schlanke Kosmetikkoffer zeigen. Dorota vom Blog Kameralna.com.pl hat die Prinzipien der minimalistischen Pflege bereits vor zwei Jahren umgesetzt. Im Beitrag „10 Regeln für die kosmetische Minimalistin” erzählt, dass sie treu zu Kosmetika ist, die sich bewährt haben, oft natürliche Kosmetika wählt und vorsichtig beim Ausprobieren von Neuheiten ist. Marta vom Blog PaniWozna.pl również wymienia korzyści z detoksu swojej kosmetyczki. Wśród nich znajdują się m.in. promienna cera bez krostek i... pełen portfel.
