Pielęgnacja twarzy w ciąży.

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, który jednocześnie oznacza większą uwagę i pewne wyrzeczenia. Przemyślenia i zaplanowania wymaga wtedy, na przykład, Twój jadłospis i pielęgnacja ciała, ze szczególnym naciskiem na pielęgnację Twojej twarzy. Jakich kosmetyków unikać, a których używać częściej? Jak poprawnie i skutecznie pielęgnować twarz będąc w ciąży? Sprawdź nasze podpowiedzi.

Ciąża to radosny stan, na który długo czekałaś. Delektujesz się więc każdym tygodniem, obserwując rosnący brzuszek, a w nim rosnącego Twojego malucha. Ciąża to jednak również pewne wyrzeczenia i zmiany, które musisz do swojego życia na te dziewięć miesięcy wprowadzić. Przede wszystkim, zmieniasz swój jadłospis (na jakiś czas pożegnaj się z sushi i tą relaksacyjną lampką wina do kolacji) i swoją codzienną aktywność (intensywne kardio znowu włączysz do treningu dopiero po narodzinach swojego maluszka). Te zmiany to również pielęgnacja twarzy w ciąży.

Dobrze wiesz, co działa na Twoją twarz zbawiennie, a co jej szkodzi. A przynajmniej tak było — w ciąży bowiem wszystko może wywrócić się do góry nogami. Podwyższony poziom hormonów może mocno naruszyć równowagę Twojej cery, przesuszyć ją, podrażnić, a nawet zmniejszyć jej naturalną zdolność do walki z brudem czy promieniowaniem słonecznym. Sprawdzone rytuały przestają działać. Co więcej, na nachodzące dziewięć miesięcy potrzebujesz nowych, nie tylko dla siebie — ale i dla dziecka, które w Tobie dojrzewa. Jak więc pielęgnować skórę twarzy w ciąży?

 

Nawilżaj dwa razy dziennie.

Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry w ciąży może być problematyczne. Z jednej strony oddziałują na Ciebie hormony, a z drugiej (dosłownie) zaczynasz się powiększać, a Twoja skóra rozciągać. To wszystko może doprowadzić Twoją skórę do stanu poważnego podrażnienia i swędzenia. Jak temu zapobiec? Bardzo łatwo — nawilżaj swoją skórę kosmetykami przeznaczonymi dla kobiet w ciąży. I rób to dwa razy dziennie. Kosmetyki dla kobiet w ciąży zawierają więc odżywczych składników typu olej z awokado czy ceramidy, które pomagają utrzymać Twoją skórę miękką i jędrną.

pielęgnacja w ciąży

Źródło: shutterstock.com

Złuszczaj skórę raz w tygodniu przed snem.

Regularne usuwanie martwego naskórka wspomaga nawilżanie skóry. Składniki odżywcze z Twoich kosmetyków będą w stanie wniknąć w jeszcze głębsze warstwy skóry. Jednym z najefektywniejszych i super bezpiecznych dla Ciebie oraz dziecka peelingów, jest ten z proszku do pieczenia. To naturalny kosmetyk do pielęgnacji Twojej skóry twarzy w ciąży.

Zmieszaj proszek do pieczenia z wodą i dodaj odrobinę oleju z witaminą E. W jaki sposób? To bardzo proste. Jedną łyżeczkę proszku do pieczenia wymieszaj z kilkoma kroplami wody i kroplą (lub dwoma) oleju z witaminą E. Jeśli pasta wyjdzie zbyt gęsta, dodaj kolejne kilka kropel wody, aż do uzyskania przyjemnej konsystencji. Gotowy domowej roboty peeling używaj dwa razy w tygodniu, masując wilgotną twarz przez 3 minuty.

 

Pamiętaj o dekolcie.

W trakcie ciąży nie unikniesz tego, że tyjesz, a Twoja skóra się rozciąga. Nie tylko na ciele, ale również w okolicach twarzy. Zwróć więc szczególną uwagę na pielęgnację skóry szyi i dekoltu. Używaj specjalnych kosmetyków dla kobiet w ciąży i regularnie nawilżaj nimi delikatną skórę szyi, dekoltu i piersi.

pielęgnacja w ciąży

Źródło: shutterstock.com

Walczysz z trądzikiem? Zapoznaj się z kwasem azelainowym.

 Borykasz się z trądzikiem lub trądzikiem różowatym i do czasu zajścia w ciążę używałaś kosmetyków zawierających kwas salicylowy i retinol (czyli witaminę A)? Na najbliższe dziewięć miesięcy zapomnij o ich istnieniu. Niestety, wielu dermatologów uważa, że mogą być niebezpieczne dla dziecka. Na czas ciąży, do pielęgnacji swojej twarzy z problemem trądziku włącz kosmetyki zawierające kwas azelainowy, który ma podwójne działanie — zabija bakterie powodujące trądzik i rozjaśnia skórę.

 

Dbaj w ciąży o skórę pod oczami.

Pielęgnacja twarzy w ciąży to także pielęgnacja delikatnej skóry pod oczami, która szczególnie w drugim trymestrze może sprawić nieco kłopotów. W tym czasie mogą się pojawić drobne zasinienia i obrzęki, których przyczyną są zastoje limfy w tkankach podskórnych wywołane nadmiarem estrogenów. Na opuchliznę pomogą beztłuszczowe żele lub bardzo lekkie kremy. Szukaj takich, które w składzie zawierają np. wyciąg z miłorzębu japońskiego lub pietruszki. Te składniki doskonale pobudzają krążenie krwi i limfy w skórze. Na cienie pod oczami z kolei, polecamy świetlik lekarski, wyciąg z kasztanowca lub wyciąg z zielonej herbaty.

 

Przebarwienia, czyli prawdziwa zmora przyszłych mam.

W drugim trymestrze jesteś mocno narażona na przebarwienia skóry i rozszerzone naczynka. Poza kosmetykami z kwasem azelainowym, który poleciliśmy Ci już kilka linijek wyżej warto, żebyś uzbroiła się w dobre kosmetyki kolorowe, którymi zatuszujesz drobne przebarwienia. Rozszerzone naczynka i czerwone krostki maskuj zielonym korektorem. Świetnie poradzi sobie z ukryciem czerwonej barwy. Sińce pod oczami zakryjesz korektorem w płynie, najlepiej w odcieniu morelowym lub brzoskwiniowym i koniecznie o ton jaśniejszym od Twojego podkładu.

 

Pielęgnacja twarzy w ciąży — także od wewnątrz.

Kiedy Twoje ciało nawiedza burza hormonalna i próbuje siać zniszczenie na Twojej twarzy i ciele — Ty kontratakuj nie tylko z zewnątrz, ale i od środka. Wszystkie działania pielęgnacyjne, które wymieniliśmy powyżej, wspomoże także odpowiednio zbilansowana dieta. Dopasowana oczywiście do potrzeb Twoich i rosnącego w Tobie maluszka.

To prawda. Odradza się stosowania kosmetyków z retinolem, czyli witaminą A — możesz ją jednak dawkować sobie od środka. W ciąży stale masz ochotę na różne przekąski. Zadbaj, żeby były one zdrowe. Podjadaj np. suszone morele, które są fantastycznych źródłem magnezu, błonnika i właśnie witaminy A.

pielęgnacja w ciąży

Źródło: shutterstock.com

Pielęgnację twarzy w ciąży wspomożesz superfoodsami. Do swojej ciążowej diety włącz granaty, jedno z najbogatszych źródeł antyoksydantów, które pomagają walczyć z wolnymi rodnikami i hamują rozwój stanów zapalnych w organizmie.

Zakochaj się na nowo w pomidorach. To fantastyczne warzywo to jednocześnie poważny przeciwutleniacz, zawiera mnóstwo likopenu, witaminy A (znowu — wspomoże Cię w walce z trądzikiem), potasu i wapnia.

 

Ciąża to szczególny i niepowtarzalny czas w życiu każdej kobiety. Wypełniony radosnym oczekiwaniem na pojawienie się na świecie Twojego dziecka. Ten czas upłynie w jeszcze lepszej atmosferze, jeśli dodatkowo zadbasz w nim także o swoją skórę twarzy i całego ciała. Po narodzinach dziecka, kiedy wszystko zacznie powoli wracać do normy, podziękujesz  sama sobie za tę szczególną uwagę, którą podarowałaś swojemu ciału.

Rękawiczki do mycia dzieci GLOV Kids Happy Cleaning Set

24.90 

Zestaw do demakijażu Perfect Care Set

111.90 

Rękawica do masażu ciała GLOV Skin Smoothing

24.90 

Zapisz się na listę!

Zyskaj 10% rabatu na zakupy!