Come prendersi cura del corpo e dei capelli durante la quarantena?

Pubblicato da Joanna ,

OLEATURA DEI CAPELLI

Poche di noi hanno il tempo di fare l'oleazione dei capelli nella vita di tutti i giorni. Durante la quarantena casalinga si trova tranquillamente lo spazio per farlo. Non è necessario uscire con i capelli ancora umidi per andare al lavoro, e stare in casa con l'olio sui capelli non è un problema. Non avevi mai sentito parlare dell'oleazione dei capelli prima d'ora? Questo trattamento consiste nell'applicare sul cuoio capelluto e su tutta la lunghezza dei capelli un olio o una miscela di oli, che viene poi risciacquata dai capelli. Gli oli possono nutrire e idratare il cuoio capelluto e, per quanto riguarda i capelli, li proteggono lungo tutta la lunghezza rivestendoli con uno strato protettivo. È importante ricordare che i capelli sono morti. Sul loro stato influisce la condizione del cuoio capelluto e ciò che accade nel bulbo pilifero. Per godere di capelli belli e lucenti, cura la tua dieta che fornisce tutti i nutrienti necessari. Tuttavia, non lasciarti convincere che maschere o sieri possano ricomporre le doppie punte o riparare i capelli spezzati. Puoi invece proteggerli dalla perdita di umidità, idratarli e proteggerli dall'esterno. Ed è proprio qui che l'olio risulta utile.

kobieta nakłada olej na włosy

Non tutti i capelli amano gli stessi oli. Molto dipende dalla loro porosità. Non sai di cosa si tratta? Fai un test sulla porosità dei capelli. Puoi scegliere tutta la cura in base alla porosità.
  • Capelli a bassa porosità amano oli come l'olio di cocco, l'olio di palma. Funzioneranno bene anche il burro di cacao e di mango.
  • Capelli a porosità media adoreranno l'olio d'oliva, l'olio di avocado, l'olio di semi di prugna (che profuma meravigliosamente di marzapane), l'olio di mandorle dolci, ma anche l'olio di girasole, di sesamo, di ricino o di nocciole.
  • Capelli ad alta porosità si sentiranno bene trattate con olio di girasole, di soia, di semi di cotone, di semi di zucca, di enotera, di semi d'uva o olio di enotera.

L'oliatura deve iniziare con il lavaggio dei capelli.

Salta l'applicazione del balsamo o di qualsiasi lozione, semplicemente pulisci bene i capelli e il cuoio capelluto, quindi asciuga delicatamente (preferibilmente con l'aiuto di AVVOLGITORE PER CAPELLI). Su capelli umidi, applica ciocca per ciocca l'olio scelto, massaggiandolo anche sul cuoio capelluto. Fai attenzione alla quantità, i capelli devono essere oliati ma non gocciolanti di grasso. Distribuire l'olio ti aiuterà una spazzola leggera di plastica. Lega i capelli in uno chignon o intreccia una treccia e lasciali oliati per tutta la notte. Alcune ragazze amano mettere un asciugamano sul cuscino per non sporcare la federa o indossare per la notte il nostro turbante per capelli (sì, si parla di nuovo di Fascia per capelli ;)) Al mattino lava i capelli due volte con uno shampoo delicato, in modo da eliminare l'olio, ma senza rimuovere completamente lo strato protettivo che ha creato sui capelli. Dopo questo trattamento dovresti notare una maggiore elasticità dei capelli e una lucentezza rafforzata. Se ti piace l'oleazione, prova questa pratica una o due volte a settimana. Puoi anche creare le tue miscele di oli, quando riconoscerai quali grassi si adattano meglio ai tuoi capelli.

ESFOLIAZIONE

La esfoliazione regolare è un elemento molto importante nella cura del corpo. La pelle diventa luminosa, più tonica, compatta, assorbe meglio i nutrienti dai cosmetici che applichiamo, guadagna in idratazione e il suo colorito diventa più uniforme. Quando eliminiamo lo strato di cellule morte, riduciamo anche il rischio di ostruzione dei pori, quindi vale la pena utilizzare uno scrub sia per il viso che per tutto il corpo. Oggi vi daremo qualche consiglio su come farlo.

kobieta robi peeling na plecach

SPAZZOLATURA DEL CORPO A SECCO

Uno dei rituali di bellezza può essere spazzolatura del corpo a secco. Anche il viso può essere spazzolato e massaggiato. La controindicazione per questo trattamento è la pelle sensibile con capillari fragili. Se hai la pelle così sensibile, questo trattamento non fa per te — potresti causare la rottura dei capillari. In ogni altro caso, la spazzolatura porterà molti benefici — levigherà delicatamente la pelle, eliminerà le cellule morte, stimolerà la microcircolazione e attiverà il sistema linfatico. Questo massaggio ha un effetto rilassante e può ridurre la cellulite. La pelle diventa più tonica e soda. È importante scegliere una spazzola che abbia la giusta morbidezza per te. Molte persone hanno già una spazzola per la spazzolatura a secco a casa, ma si sono rapidamente scoraggiate. Se sei una di queste, forse vale la pena tornare a questo metodo? I risultati si vedono davvero in fretta. Se non hai una spazzola, puoi ordinarla online. Puoi scegliere tra spazzole fatte con setole di origine animale (ad esempio di cavallo, che sono morbide, o setole molto rigide di cinghiale) oppure vegetale. Le spazzole con setole vegetali sono generalmente più rigide e dure. Per il viso è necessaria una spazzola separata con setole più delicate.

Spazzolati sempre al mattino, prima della doccia.

Inizia dalle piante dei piedi e con movimenti ascendenti spazzola verso l'alto del corpo. I glutei, l'addome o le cosce possono essere spazzolati con movimenti circolari. Sempre spazzola il corpo in direzione del cuore. Non trascurare i gomiti, le mani, le braccia, e se hai qualcuno in casa con te, chiedigli di spazzolarti anche il collo e le spalle — questo massaggio ti aiuterà a sciogliere la tensione — soprattutto se lavori da casa al computer, dove la postazione potrebbe essere meno adatta rispetto a quella in ufficio. Puoi spazzolare la pelle ogni 2-3 giorni. Dopo, fai una doccia per eliminare le cellule morte della pelle. Ricorda di lavare regolarmente la spazzola con acqua calda. Se è fatta di legno grezzo, puoi trattarla con olio alimentare.

kobieta szczotkuje ciało na sucho

GUANTO ESFOLIANTE LEVIGANTE PER IL CORPO

Anche se lo spazzolamento a secco dà ottimi risultati, richiede più tempo e non tutte noi abbiamo voglia di farlo. Se preferisci uno scrub quotidiano e vuoi abbinarlo a una doccia veloce, scegli meglio un guanto GLOV SKIN SMOOTHING. L'abbiamo progettata in modo che si adatti bene sia alla mano destra che a quella sinistra. Puoi usarla con il tuo gel doccia preferito o solo con acqua. Agisce contro la cellulite, migliora la circolazione sanguigna e rassoda il corpo. Secondo noi, la taglia non conta, ma ci sentiamo bene nella nostra pelle quando è liscia e luminosa. Skin Smoothing prepara perfettamente anche la pelle per l'applicazione della crema abbronzante o dell'autobronzante. Sembra che staremo a casa almeno fino a maggio, quindi l'abbronzatura artificiale potrebbe essere molto richiesta (a noi migliora sempre l'umore). I primi effetti di rassodamento della pelle li vedrai già dopo il primo utilizzo, e dopo trenta giorni la tua pelle sarà completamente trasformata. Skin Smoothing è anche molto più delicata rispetto alle spazzole per il corpo. L'abbiamo realizzata con fibre di bambù antibatteriche e antifungine, il che la rende facile da mantenere pulita.

rękawica do masażu ciała glov skin smoothing

PEELING AL CAFFÈ

Lo scrub al caffè è il top dei top tra i prodotti artigianali per la cura del corpo. Se sei un'amante del caffè, dovresti assolutamente provarlo, perché oltre alla sua efficacia, ha un aspetto zero waste. Hai bisogno dei fondi del caffè precedentemente preparato. Mescolali con olio o olio per bambini. Ottimo sarà l'olio di cocco, l'olio d'oliva, l'olio di mandorle dolci, l'olio di avocado, ma se usi l'olio per il corpo — andrà bene anche quello. Puoi anche utilizzare il gel da bagno, anche se secondo la nostra esperienza gli oli funzionano molto meglio in questo scrub. Mescola il caffè con l'olio fino a ottenere una consistenza di pasta densa. Puoi aggiungere un po' di miele o zucchero (che avranno un effetto idratante) e qualche goccia di olio essenziale (arancia, albero di rosa, pompelmo — si abbineranno perfettamente). Peeling al caffè è meglio usarlo subito o entro 2-3 giorni. Conservalo in un barattolo chiuso. Applicalo sulla pelle bagnata del corpo (potrebbe essere troppo forte per l'uso sul viso) e massaggia, massaggia, massaggia! La pelle dopo è perfettamente idratata e più tonica. Lo scrub oleoso al caffè non è invece una buona base per l'autobronzante o la lozione, perché la pelle è ricoperta dall'olio che limita l'assorbimento dei cosmetici. Lo scrub al caffè è fantastico, ma un grande svantaggio è il bagno terribilmente sporco.

peeling kawowy

PEELING ZUCCHERINO PER IL VISO E IL CUOIO CAPELLUTO

Lo zucchero può accelerare l'invecchiamento della pelle, quindi una dieta ad alto contenuto di zuccheri ha più svantaggi oltre al semplice aumento di peso. Curiosamente, lo zucchero usato esternamente agisce sulla pelle in modo completamente diverso. Lo zucchero bianco comune ha proprietà idratanti sia per la pelle che per i capelli. I granelli fini di zucchero hanno proprietà esfolianti: scegli se preferisci zucchero fine o grosso. Lo zucchero non provoca allergie e si scioglie con l'acqua calda, quindi sicuramente non rimarrà sulla linea dei capelli ed è più facile risciacquarlo dalla chioma rispetto agli scrub acquistati per il cuoio capelluto. Jak zrobić peeling cukrowy? È semplicissimo. Mescola zucchero bianco o di canna con il tuo gel viso preferito, oppure con lo shampoo se intendi fare uno scrub per il cuoio capelluto. Lo zucchero, oltre alle sue proprietà idratanti, ha la capacità di legarsi con la cheratina contenuta nei capelli. Grazie allo scrub allo zucchero, i capelli diventano morbidi, lucenti e le punte non si sfaldano così facilmente. Lo scrub per il cuoio capelluto permette di eliminare i residui di prodotti per lo styling e balsami, che accumulandosi possono ostruire i follicoli piliferi e i pori, rallentando così la crescita dei capelli o causando la loro caduta.

peeling cukrowy

CURA DELLE MANI

Anche tu ti lavi le mani molto più spesso adesso e in più usi gel disinfettanti? Se sì, non ci sorprenderà se la tua pelle diventerà secca, rossa e pruriginosa. Possono comparire anche i primi segni di eczema. La pelle screpolata delle mani riguarda tutti noi a causa dell'aumentata igiene durante l'epidemia in corso. Non bisogna trascurare il lavaggio delle mani, ma è utile sapere come alleviare gli effetti dell'igiene eccessiva. Ogni sapone per lavare le mani va bene, l'importante è lavarle per un tempo adeguato (30 secondi) e sciacquarle con acqua calda. I gel antibatterici a base di alcol seccano molto la pelle, quindi è consigliabile limitarne l'uso quando possibile. Dopo ogni lavaggio delle mani, applica una crema. Anche se finora ti piacevano le creme profumate e ricche di consistenza, ora sono più adatte quelle leggere, a rapido assorbimento e senza profumo. Chiedi una crema del genere nella tua farmacia o usa quelle che hai già a casa. Di notte puoi applicare uno strato più spesso di una crema più nutriente, o anche mescolarla con olio d'oliva, olio di semi di lampone o di prugna. Otterrai il miglior effetto rigenerante indossando guanti di cotone sulle mani già cosparse di crema.

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